Sophro, une séance qui tourne mal.

Bonsoir, Socrate N~

Je ne connaissais pas la sophrologie, peu (tres preu!) repandue en Angleterre, ai donc fait une petite recherche avant de te repondre~ j'ai par contre une assez grande experience de certaines formes de travail sur le corps et le coprs energetique~

Citation :

Je me sentais vraiment trop mal après 20 mn de séance, j'avais une nausée incroyable....Ma tête quand à elle, avait le tourni. ...

La Sophologue t'avait-elle prevenue de la possibilite de telles reactions deplaisants ou malaises de ce genre? -

Citation :

Je ne vois pas ma sophro avant septembre car elle va accoucher bientôt

6 mois?!!! - Si cette dame pars en conge de maternite, elle peut pas te recommander une collegue? ~Personellement, si je demarrais une technique, un travail, et eprouvais de tels effets secondaires, je contacterais immediatement la Praticienne, a moins que l'on m'ait clairement dit de n'y attendre, prevenu qu ce gene de reactions faisaient partie du processus- - personellement encore, il me semble curieux et pas tres responsable de mettre des techniques semble-t-il puissantes entre les mains d'une debutante sans possiblite de soutien, de recour immediat en cas de problemes...

Personellement encore, je ne te conseillerais pas de poursuivre ces seances sans soutien si je genre de malaise persistent ~

Après ça peut être une réaction "isolée", par exemple, ma mère a fait plusieurs séances d'acupuncture et un jour, à l'une d'elle, sans raison elle a fait une sensation de mort imminente, à telle point qu'elle a du subir un massage cardiaque...
Parfois le corps réagit étrangement...

Elle m'a bien expliqué de faire attention pendant que je fais la séance parce que c'est dangereux de ne pas faire l'exercice à fond. Si on me dérange durant une séances que je fais, il faut que je remette en place mes parties du corps comme il faut. Bon j'explique mal parce que je n'ai pas encore le langage.
Mais elle ne m'a pas parlé que je pouvais avoir des nausées.

Pour de ce qui de son congé mater, c'est moi qui ait décidé de ne pas aller en voir une autre parce que cette sophrologue est psychologue aussi et je l'ai eu en tant que prof de psychologie. J'ai donc eu l'avantage de la "connaitre". Je fuis souvent quand je ne connais pas (je fais deux ou trois séances et je fuis... ) Voilà pourquoi je préfère attendre septembre et faire moi même mes exercices. De toutes manière même si je l'aurai vu le mois prochain, j'aurai du faire tous les jours mon exercice de 20 mn max.

bonsoir
oui il est possible qu'une séance tourne mal : nausée, vertiges, crise de larmes, ect
dans ce cas allonge toi, laisse passer, écoute ton corps : c'est un principe de la sophro.
La sophro utilise des techniques puissantes (respiration abdominale, sophromnesie, ect) : c'est pour ça que c'est efficace.
Maintenant, en 2 ans , je n'ai pas vu un seul gros incident, alors si vraiment ça ne va pas, discute en avec un autre sophrologue ou ton médecin traitant.

si ça m'était arrivé je recommencerai dans une autre position, assis dans ce cas.
Selon mon expérience ça devrait mieux se passer.